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安全,健康饮食作文

安全,健康饮食作文

  在生活、工作和学习中,大家都接触过作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编帮大家整理的安全,健康饮食作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  安全,健康饮食作文1

  科学在飞速前进着,但对食品健康来说,并没有到日新月异的程度。

  现在又有小食品在生产,然后卖到商店,之后商店再卖给我们这些小孩子,因为小孩子爱吃小食品,但人们并没有注意到那些小食品是一些好吃的“毒药”更可比喻成“毒蘑菇”让人们吃了后总生病。甚至危害到人们的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕,是因为事实就是这样的。

  尤其是那种辣条,那是由豆干和一些香精等化学品做成的。如果一个人在一间屋子里吃了一袋辣条,当你进屋里时就会闻到一股有点发臭甚至让人感到恶心的味道。如果小孩子经常食用这种东西的话,就会总生病,而且导致不爱吃饭,体质下降等一些症状。不光是辣条,每一种小食品都会对人们的身体健康带来严重威胁。

  现在大街上还有卖炸串的,烧烤等食品,这些东西都是用油炸或者是烟熏制成的,对人体的危害特别大。

  如果长期食用这种东西的话,就会让人发胖,生病。因为第一,油炸食品中一定会有油的,正因为有大量的油,那些常吃炸串的人就会发胖,因为油多了的话,就不会转变成营养,而是脂肪,脂肪一旦多了的话就会发胖。所以尽量少吃这种油炸食品,最好是不吃。

  第二就是烧烤,有的人说,炸串有油,那烧烤也没那么多油,吃了也没多大的事,这种说法是错误的。烧烤虽然没那么多油,但烧烤是烤出来的,烤时又有致癌物质,吃多了会得癌症的。所以这种东西最好也不要吃

  说了这么多,我希望人们不要多吃那种被称为“垃圾食品”的东西了,那些东西会危害到我们的健康的。

  记住“少吃一口垃圾食品,多过一天幸福生活!”那就让我们一起行动起来吧!

  安全,健康饮食作文2

  如果一不小心吃了不安全的食物,病就会随之而来。所以,食品安全非常重要。食品不安全可以使售卖者犯法,可以使食用者死亡,百害而无一利。我们应该严格确保食品安全,为了他人的健康,也为了我们自己。

  可是,虽然食品安全那么重要,还是有人去违反它。比如,吃羊肉串,就会对身体有害。可在大街道路旁,有很多卖羊肉串的,有许多人叫:给我来二十串。我要十串,我也加入了进来,心里在思索着:明知道吃羊肉串对身体有害,为什么还有那么多人来卖羊肉串呢?难道它对身体无害吗?如果有害,能有多大的伤害呢?我连忙跑上前,远远的看,只有烟往上冒,近看不一样,我看见那些羊肉串已经不新鲜,客人来时就直接把羊肉串往炭上一放,很不卫生。我见状后急忙回家上网查阅资料,原来,羊肉串不但不卫生,还会影响健康。我又看了些羊肉串的视频,看完视频,我简直就想呕吐,所以,我发誓以后再也不吃烧烤了。

  另外还有一样东西是同学们最爱吃的——辣条。我想大家都熟悉这两个字吧,因为这是你们最喜欢吃的东西。但是,它的危害可大啦。

  四年级暑假的一天,我和好朋友瑶瑶去小卖部买东西吃。我对她说:“我请你吃辣条,瑶瑶,看,我有钱。”我挥舞着手中的一元钱,她却说:“不,辣条对身体不好,是妈妈说的,妈妈还说辣条……”她还没说完,我便打断了她的话:“没事的,就吃一包,走吧。”我硬把她拉到小卖部旁边,她也不反抗了,只好和我一起走到摊边,我买了两包辣条,塞了一包给瑶瑶,辣条的香味,使我忍不住要撕开。可是,她又把那包塞给了我。我也不管了,开吃!这时,身后一阵熟悉的声音传来:“莎莎,你在吃什么?”我顿时蒙了,原来是妈妈,她一步一步地向我走来。我赶紧把辣条藏起来。可逃不过妈妈的法眼,被发现了,我死定了。但是,妈妈并没有骂我,只是把我拉回家。

  回到家,妈妈给我看了关于辣条的资料,原来,辣条含一定的添加剂成分,添加色素、香精,很不卫生,甚至有人吃了还有死亡现象。看来,瑶瑶说的都是真的,我还不相信她的话。

  所有人的生命只有一次,我们应当爱护自己的生命,我们不能让生命败在食品上面。

  同学们,我倡议:不吃垃圾食品,不吃烧烤类的食品,不然,你们的生命迟早会被它们的魔爪抓走。还要记得,平时要多吃蔬菜,如菠菜,青菜。多吃水果,如香蕉,苹果,橘子。这样,你就会更健康。

  安全,健康饮食作文3

  在现如今飞速度发展的社会中,“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃,就有很多讲究。

  现在的`食物,一律要求色香味俱全,这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候,身体正在亮着红灯,人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

  除了洋快餐,我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品,它们陈列在各家商店的柜台上,不需要店主向你推荐,不需要摆在最显眼的位置,只要你能发现,你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋,并且心甘情愿地把手中的`钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下,各类零食应有尽有,有油炸,膨化食品,其中还含有人造色素,香料,防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品,在我们同学中有很大的市场,几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上,这与吸烟、喝酒有什么区别呢?

  偏食是我们小学生一个常见的不良习惯,它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食,只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡,长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的全部营养,只有吃多种食物,才能使自己体内的营养丰富,拥有健康强壮的体魄,所以,作为小学生,为了健康成长,我们的食物一定要多样化。

  同学们不但需要吃饭不挑食,还要学会合理的搭配。人们一天需要各种各样的食物,它们提供给我们不同的营养。米饭,面条,面包等主食含有丰富的碳水化合物,给我们提供了能量,支持我们的活动,一天大约要300~500克。鱼,虾,肉,蛋豆类每天大约要125~200克,它们含有的蛋白质是我们长身体的主要营养。蔬菜每天要吃400~500克,水果需要100~200克,它们丰富的维生素和矿物质,是我们保持健康不可或缺的。油炸类食物中丰富的脂肪可供给我们能量,可以保持我们的体温,但我们不宜多吃,每天不超过25克就可以,不然会照成肥胖。

  安全饮食不是一人、两人的问题,是全世界共同存在的实际问题。它关系到我们能否健康成长,为了自己的身体,大家一定要注意安全饮食啊!

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